MintGym
personalgym
女性専門パーソナルジム
女性専門へのこだわり
”女性が生涯美しくいられるお手伝いをしたい”この理念を持ち
Mintgymを運営しています。
ダイエットやボディメイクはもちろん、妊娠中から産後の身体のケアまで。女性は生涯でさまざまな変化を遂げます。
全てのステージに合わせた身体作りをご提案します。
食事アドバイス
トレーニングと同じくらい大切な
食事管理。目的に合わせたカロリー規定値、栄養素の値を計算し
より効率的な身体作りををお手伝いします。
トレーニングメニュー
考案
体質、筋肉の付き方、日常動作の癖など様々な要素が合わさり今の身体を作っています。
必要なものはそれぞれ違うはずです。おひとりおひとりに合わせた
メニューをご考案します。
コンディショニング
お客様に合わせたマッサージや
ストレッチ、ケアをご提供します。ご自宅で実践して頂ける
セルフコンディショニングの指導もさせていただいております。
トレーナー紹介
Emiko
数々のコンテストでの優勝・入賞経験を活かしコンテスト出場を
目指すお客様から、初心者のお客様まで幅広く担当させていただいております。
一児の母でもあり産前・産後トレーニングもお任せください。
Aira
フィットネスモデルとして活動をしながら
栄養学の資格を保有し、内側からの健康美にもこだわりを持っています。栄養学の知識を活かし専門的な食事指導なども行わせて頂いています。
Christiana
運動経験がない方や苦手な方にも丁寧に寄り添った指導を心がけています。
コンテストの入賞経験もありますので
コンテストを目指す方まで幅広く担当をさせて頂いています。
Misato
姿勢改善・機能改善・ボディメイク・マッサージ・ストレッチなど様々な方向からアプローチをさせて頂いています。
ゴルフ・ランニングも経験がありますのでご興味がある方はぜひお声がけください。
赤坂店 所在地
〒１０７-００５２
東京都港区赤坂９−１−７ 赤坂レジデンシャルホテル ９０１
東京メトロ千代田線 赤坂駅７番出口から 徒歩５分
東京メトロ 大江戸線 六本木駅７・８番出口から 徒歩５分
(ミッドタウンから地上に出て檜町公園を抜けるルートが最短です)
南青山店 所在地
東京都港区南青山3-4-18コスモスマーサB001号